lauantai 19. lokakuuta 2013

Kohti terveempää huomista

Tein itselleni uuden maratonohjelman seuraavaa maratonia varten 
ja heti tuli parempi mieli, jos vaikka auttaisi toipumiseen ja pääsisi jo ensi kuussa juoksemaan... 
vaikka jalan kunto onkin edelleen surkea!
Saattaa johtua kyllä heinimäisistä kuntoutuksistakin, sillä minähän otin pyöräilykuntoutuksenkin itselleni tuttuun tapaan vähän vaativamman reitin kautta ja tuulispäänä laskeuduin alas Savieseen hirmuisella vauhdilla vauhdin huumasta nauttien ja lähdin sitten polkemaan kohti rinteemme huippua, tarkoituksena nousta koko reilu 10km ylös huipulle. Jo 6km:n ylämäkipyöräily ylös kotiin oli tuskan takana ja ei todellakaan ollut mitään kuntouttavaa pyöräilyä. 
Illalla sitten itkin tuskissani kipua ja päätin etten enää pyöräile, vaan menen seuraavaksi uimaan. 
Seuraavan aamun 1,5km:n uintitreenikin oli liian kova 
ja taas tuskaisen illan jälkeen päätin olla tekemättä mitään! 
Kuntoutua minä en kyllä osaa ja vielä vähemmän olla paikoillaan. 
Tämä on aivan kamalaa. 
Onneksi tänään sai viettää koko päivän tyttöjen treeneissä kun aamulla oli seuran treenit 8-10, 
eli itsekin jäällä, mutta varovasti ohjaten polvea sen enempää rasittamatta.
Siitä siirryimme sitten Verbieriin treenaamaan vielä reiluksi neljäksi tunniksi. 
Erika sai ranskankielisen Sveitsin mestaruuskilpailuihin tarvitsemansa lyhytohjelman koreografin kanssa valmiiksi ja siitä tuli aivan ihana!!!
Muutenkin kuluvalla viikolla 2,5minuutin kilpaohjelma muokattiin taas 3minuutin mittaiseksi. 
Täällä Sveitsissä on joka kilpailussa erilaiset säännöt ja ohjelmapituudet ja elementtivaatimukset, joten kerran kuukaudessa muutamme ohjelmia. 
Aivan järjetöntä! Mutta nyt ollaan valmiita taas kuukauden kuluttua kamppailtavaan kilpailuun.

Erikasta oli kirjoitettu kivasti torstain lehdessä, jossa kerrottiin kuinka hienosti Erika pärjäsi kansainvälisessä kilpailussa viikonloppuna ja kuinka tämä oli jo toinen voitto tällä kaudella. 
Ja kuinka hienon, onnistuneen ohjelman johdosta Erika sijoittui kilpailun kärkeen.


Erika on saanut koulusta aivan mielettömän upeaa kannustusta ja palautetta. 
Opettaja kysyi torstaina, haluammeko perjantaina hakea Erikan retkeltä lounastunniksi treenaamaan. Olivat organisoineet muiden luokkien opettajien kanssa pikniktauon niin, että se onnistuisi ja me käytimme sen hyödyksi ja menimme treenaamaan perjantain tapaan. 

Tänään on rakkaan neiti tempperamenttimme syntymäpäivä. Alexia täyttää jo täydet yhdeksän vuotta! Aivan uskomatonta tämä ajankulu. 
Yksi asia ei onneksi muutu, 
tuon sisupussimme sinnikkyys ja hellyyttävän ihana, 
mutta samalla niin haastava luonne. 
Se on tulta ja tappuraa 24h vuorokaudessa ja 7 päivää viikossa! 
Samalla varmasti maailman vaativin, mutta yhtä aikaa maailman hellyyttävin pikkuneiti!


Nyt aiomme nauttia loppuillan ihanasta rauhasta ja rennosta tunnelmasta.
Harmi, että äidin lähettämät ihanat salmiakit ovat jo loppu. äiti ilahdutti tytärtään viikolla ihanilla kompressiosäärystimillä ja salmiakeilla.
Vielä kun näitä säärystimiä pääsisi kunnolla testaamaan....

Nyt ei kuitenkaan salmiakeista ole enää mitään jäljellä... joten pitää keksiä muita eväitä elokuvan pariin ;)
Erika on taas parhaan ystävänsä luona yökylässä ja me muut aiomme saunoa ja herkutella ja viettää elokuvailtaa Alexian synttäritunnelmissa. 
Juhlitaan kaverisynttäreitä vasta loman jälkeen, sillä keskiviikkona alkaa loma ja moni hyvä ystävä lähtee heti lomalle eikä ole täällä ja tämä viikonloppu hujahtaa taas jäähallilla.
Huomenna mennään koko perheen voimin Knie-sirkukseen ja saadaan ihana ystäväperhekin mukaan. Eli luvassa luisteluiden jälkeen hieman sirkushuvejakin ;)

Muistan elävästi ensimmäiset kuukaudet täällä Sveitsissä kun pyöräilin kielikoulusta kotiin ja liikennevaloissa minua vastaan saapui kuusi suurta elefanttia. 
Hieraisin muutaman kerran silmiäni ja kun heti perään saapui seeproja ja kameleita niin tajusin oitis mistä oli kyse, Monacon prinsessakin asettui asuntovaunuineen liki meidän pihalle, silloin kun vielä liikkui itse herra Knien seuralaisena. 
Lasten synnyttyä tavaksi muodostui käynnit sirkuseläinten luona, 
jollei olla menty katsomaan itse esityksiä. 
Tänä vuonna on esitysten vuoro.

Ihanaa ja rentouttavaa viikonloppua kaikille!

2 kommenttia:

  1. Voi kurjuus tuota jalkaa. Tiedän (!) että on lähes mahdotonta olla urheilematta, mutta luulen, että se on muutaman päivän pakko, jotta se tulehdus rauhoittuisi <3 Alexialle synttärionnittelut.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Näinhän se on nyt vaan tehtävä! Lupaan yrittää parhaani! Kiitos ja halit sinne!

      Poista